Funghi All'Aglio Croccanti
Questi semplicissimi e croccanti funghi all'aglio sono un finger food davvero sfizioso, ideale da gustare come aperitivo, contorno o snack.
Preparazione15 minuti min
Cottura15 minuti min
Tempo totale30 minuti min
Servings: 4 persone
Calories: 117kcal
Author: Adriana Z.
- 200 g Funghi Champignon Mini
- 30 g Pangrattato o Corn Flakes macinati
...per la pastella...
- 90 g Latte di Soia
- 35 g Farina di Riso
- 35 g Farina 00
- 2 cucchiai Prezzemolo Fresco Sminuzzato 7-8g circa
- 2-3 Spicchi d'Aglio grattugiato
Nel contenitore di un mixer unire il latte vegetale, le farine, l'aglio, il sale e il pepe. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferire la pastella in una ciotola capiente, aggiungere il prezzemolo sminuzzato e mescolare bene il tutto.
Aggiungere quindi i funghi puliti accuratamente con un panno umido, mescolare il tutto fino a ricoprire uniformemente con la pastella.
Trasferire ciascun fungo in una ciotola col pangrattato, impanare uniformemente e posizionare i funghi impanati direttamente nel cestello della friggitrice ad aria, avendo cura di non sovrapporli.
Spruzzare i funghi impanati con dell'olio vegetale.
Cuocere nella friggitrice ad aria dai 15 ai 20 minuti, a seconda della grandezza dei funghi. A metà cottura dovremo "shakerare" i fughi e rispruzzare con dell'altro olio di semi.
Servire i funghi all'aglio vegani immediatamente, con un pizzico di sale marino e dell'altro prezzemolo fresco se gradite.
Calorie: 117kcal | Carbohydrates: 22g | Proteine: 5g | Fat: 1g | Potassio: 215mg | Fiber: 1g | Zucchero: 2g | Vitamina A: 131IU | Vitamina C: 4mg | Calcio: 48mg | Ferro: 1mg