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Arrosto di Tofu Gluten Free

Questo arrosto di tofu è un'alternativa alla carne completamente gluten free ricca di sapore e pronta in poco tempo!
Preparazione10 minuti
Cottura30 minuti
Servings: 4 persone
Author: Adriana Z.

Ingredienti

  • 450 g Tofu sottovuoto, già pressato
  • 50 g Amido di Patate
  • 35 g Polvere di buccia di Psillio
  • 30 g Salsa Barbecue
  • 15 g Lievito Alimentare in Polvere
  • 1-2 cucchiai Acqua per legare l'impasto
  • 1 cucchiaio Salsa Tamari o salsa di soya senza glutine
  • 1 dado Vegan Aromatizzato al Pollo o vegetale
  • ½ cucchiaio Polvere di Barbabietola
  • 1 cucchiaino Cipolla in Polvere
  • ½ cucchiaino Aglio in Polvere
  • ½ cucchiaino Sale
  • ¼ cucchiaino Pepe Nero

Istruzioni

  • Sbriciolare il tofu e metterlo nella ciotola del robot da cucina. Frullare fino a quando non diventa uniforme.
  • Aggiungere gli altri ingredienti all'infuori dell'acqua e frullare di nuovo fino a quando tutto sembra essere ben combinato.
  • Iniziando con ½ cucchiaio, aggiungere tutta l'acqua necessaria affinché il composto si unisca in un impasto lavorabile (non posso scrivere le misure esatte in quanto dipende dall'umidità del tofu).
  • Trasferire su un foglio di carta da forno e modellare l'impasto in una pagnotta, quindi avvolgerlo fissando le estremità torcendole alcune volte. Non avvolgetelo troppo stretto poiché l'impasto si espanderà leggermente durante la cottura.
  • Cuocere a vapore l'impasto per 45 minuti a 1 ora. Uso la modalità "pressure cook" dell'Instant Pot per 30 minuti + rilascio lento.
  • Potete servire l'arrosto di tofu subito oppure ricoprirlo di erbe e spezie e cuocerlo in forno, o glassarlo e grigliarlo. Io ho preparato una glassa semplice con 1 cucchiaio di passata di pomodoro, 2 cucchiai di olio, 1 cucchiaio di acqua e 1 cucchiaio di zucchero di canna, l'ho spennellata sulla parte superiore incisa a rombo e ho rifinito con un mazzetto di chiodi di garofano. Il tutto cotto nella friggitrice ad aria per 15 minuti.