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fluffy deep fried soft tofu cubes with one cut in half showing the interior on a grey plate
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Come Fare il Tofu Fritto | Tofu Puffs Tutorial

Imparate a preparare il sofficissimo tofu fritto (tofu puffs), ingrediente base di molte ricette asiatiche, grazie a questo semplice tutorial.
Preparazione5 minuti
Cottura15 minuti
Tempo totale20 minuti
Servings: 4 porzioni
Calories: 130kcal
Author: Adriana Z.

Ingredienti

  • 1 panetto Tofu Fresco leggi le note
  • 1 litro circa Olio Per Friggere

Istruzioni

  • Rimuovere il tofu dalla confezione, posizionarlo su un piatto e strizzarlo delicatamente tra un paio di fogli di carta da cucina per rimuovere l'umidità in eccesso.
  • Tagliate il tofu a cubetti (o triangoli se preferite). Ho tagliato i miei in cubi di circa 2 cm per lato, poiché trovo che si gonfino meglio se di grandi dimensioni.
  • Portare a temperatura abbondante olio vegetale. L'ideale sarebbe friggere il tofu a una temperatura di 190°C (375°F). Se non possedete un termometro, inserite uno spiedino di legno nell'olio caldo; quando inizieranno a formarsi delle piccole bolle intorno ad esso, vuol dire che l'olio è abbastanza caldo per sostenere la frittura.
  • Posizionare con cura i pezzi di tofu nell'olio caldo. Questo passaggio può essere piuttosto disordinato, poiché l'olio tende a schizzare al di fuori della pentola. Per cui vi consiglio di coprire il contenitore con un paraschizzi per limitare al minimo il danno.
  • Durante la frittura cercate anche di non riempire eccessivamente la padella, ma friggete in 2 o 3 riprese, a seconda delle dimensioni della stessa.
  • Il tempo di cottura totale sarà di circa 10-15 minuti, a seconda delle dimensioni del tofu. Entro i primi 3 max 4 minuti il ​​tofu inizierà a galleggiare sulla superficie dell'olio: questo è un buon segno, significa che si sta gonfiando perfettamente.
  • Durante il tempo di cottura mescolate i pezzi con un paio di pinze da cucina, soprattutto nelle prime fasi, per evitare che i pezzi di tofu si attacchino l'uno all'altro.
  • Rimuovere i pezzi di tofu fritto una volta che saranno ben dorati e metterli a raffreddare su una gratella per biscotti ricoperta da alcuni fogli di carta da cucina, per assorbire l'olio in eccesso, e utilizzare nelle vostre ricette preferite.

Note

Per questa preparazione è necessario utilizzare un tofu fresco dalla consistenza che va da dura a media (firm/medium firm).
N.B. Sulla confezione DEVE essere riportata la dicitura tofu fresco (o fresh tofu), altrimenti non otterrete risultati ottimali.

Nutrition

Serving: 50g | Calorie: 130kcal | Carbohydrates: 2g | Proteine: 11g | Fat: 9g | Grassi saturi: 1.5g | Calcio: 40mg | Ferro: 1mg