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Pancake Vegani - Ricetta Base

Che sia il Pancake day o semplicemente avete voglia di preparare dei deliziosi pancake vegani, questa è la ricetta che fa per voi!
Preparazione10 minuti
Cottura20 minuti
Servings: 8 pancake
Calories: 85kcal
Author: Adriana Z.

Ingredienti

...per la pastella...

...per servire...

  • Sciroppo d'Acero
  • Frutta Fresca

Istruzioni

  • Aggiungere la farina, lo zucchero, il lievito e il sale nella ciotola del frullatore, quindi frullare a impulsi per mescolare bene le polveri.
  • In una ciotola media o brocca aggiungere il latte vegetale, l'aceto di mele e la vaniglia. Mescolare bene.
  • Versare la miscela liquida sulle polveri, quindi azionare il frullatore per alcuni secondi, quel tanto che basta affinché la pastella si unisca, senza lasciare grumi.
  • Lasciare riposare la pastella per almeno 5 minuti.
  • Versare circa ½ tazza (65 grammi) di pastella su una padella antiaderente precedentemente riscaldata uniformemente a fuoco medio, unta con un paio di spruzzi di olio vegetale.
  • Quando sulla parte superiore inizieranno a formarsi delle bolle, aspettate che scoppino lasciando forellini coi bordi non più umidi, quindi capovolgete il pancake e cuocete fino a doratura.
  • Impilare i pancake e servire caldi con sciroppo d'acero e frutta fresca a piacere.

Video

Nutrition

Serving: 1pancake | Calorie: 85kcal | Carbohydrates: 16g | Proteine: 2g | Fat: 1g | Potassio: 62mg | Fiber: 1g | Zucchero: 4g | Vitamina A: 118IU | Vitamin B12: 0.3µg | Vitamina C: 2mg | Calcio: 133mg | Ferro: 1mg