Mapo Tofu Vegan
Ecco la mia ricetta del Mapo Tofu in chiave vegan. Questo classico piatto cinese è uno dei miei preferiti e sarà sicuramente un successo anche a casa vostra!
Preparazione10 minuti min
Cottura15 minuti min
Servings: 3 persone
Calories: 419kcal
Author: Adriana Z.
- 350 g Silken Tofu in cubetti di 2 cm
- 250 g Macinato Vegan
- 130 g Brodo Vegetale
- 2-3 Spicchi d'Aglio macinati
- 1-2 Cipolotti
- 2 cucchiai Olio Vegetale
- 1.5 cucchiai Zucchero di Canna
- 1.5 cucchiai Pasta di Fagioli Neri Fermentata
- 1-2 Peperoncini Thai tagliati finemente
- 1 cucchiaio Olio di Sesamo
- 2-3 cm Zenzero Fresco tritato
- 1 cucchiaio Pepe di Sichuan macinato grossolanamente
- 1 cucchiaio Olio Chinese Piccante ho usato quello homemade*
- 2 cucchiai Amido di Mais stemperati in 1 cucchiaio di acqua fredda
Scaldare l'olio vegetale in una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungere il macinato vegano e cuocere fino a doratura (circa 5 minuti). Aggiungere l'aglio e lo zenzero, e cuocere per un altro minuto.
Quindi aggiungere la pasta di fagioli fermentati, lo zucchero e i grani di pepe di Sichuan macinati. Mescolare il tutto e cuocere per un altro minuto.
Versare il brodo vegetale e mescolare nuovamente. Lasciare sobbollire per circa un minuto. Nel frattempo preparare il tuo tofu e unire l'acqua e l'amido di mais in una piccola ciotola.
Aggiungere la miscela di amido di mais alla salsa e mescolare. Lasciare bollire finché la salsa non inizia ad addensarsi. (Se dovesse addensarsi troppo, aggiungere un'altra spruzzata di acqua o brodo).
Aggiungere anche l'olio cinese piccante*, quindi è la volta del tofu seta tagliato a cubetti. Usare la spatola per mescolare delicatamente il tofu nella salsa. Lasciare cuocere il tutto per 3-5 minuti.
Infine, aggiungere l'olio di sesamo e lo zucchero di canna insieme ai cipollotti sminuzzati finemente. Mescolare fino a quando i cipollotti sono appena appassiti.
Servire con un'ultima spolverata di polvere di pepe di Sichuan e cipollotti come guarnizione.
*Per la versione fatta in casa dell'olio al peperoncino cinese clicca qui.
Calorie: 419kcal | Carbohydrates: 26g | Proteine: 19g | Fat: 27g | Grassi saturi: 4g | Grassi polinsaturi: 11g | Grasso monoinsaturo: 9g | Potassio: 548mg | Fiber: 5g | Zucchero: 9g | Vitamina A: 124IU | Vitamin B12: 2µg | Vitamina C: 4mg | Calcio: 173mg | Ferro: 3mg