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Mapo Tofu Vegan

Ecco la mia ricetta del Mapo Tofu in chiave vegan. Questo classico piatto cinese è uno dei miei preferiti e sarà sicuramente un successo anche a casa vostra!
Preparazione10 minuti
Cottura15 minuti
Servings: 3 persone
Calories: 419kcal
Author: Adriana Z.

Ingredienti

  • 350 g Silken Tofu in cubetti di 2 cm
  • 250 g Macinato Vegan
  • 130 g Brodo Vegetale
  • 2-3 Spicchi d'Aglio macinati
  • 1-2 Cipolotti
  • 2 cucchiai Olio Vegetale
  • 1.5 cucchiai Zucchero di Canna
  • 1.5 cucchiai Pasta di Fagioli Neri Fermentata
  • 1-2 Peperoncini Thai tagliati finemente
  • 1 cucchiaio Olio di Sesamo
  • 2-3 cm Zenzero Fresco tritato
  • 1 cucchiaio Pepe di Sichuan macinato grossolanamente
  • 1 cucchiaio Olio Chinese Piccante ho usato quello homemade*
  • 2 cucchiai Amido di Mais stemperati in 1 cucchiaio di acqua fredda

Istruzioni

  • Scaldare l'olio vegetale in una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungere il macinato vegano e cuocere fino a doratura (circa 5 minuti). Aggiungere l'aglio e lo zenzero, e cuocere per un altro minuto.
  • Quindi aggiungere la pasta di fagioli fermentati, lo zucchero e i grani di pepe di Sichuan macinati. Mescolare il tutto e cuocere per un altro minuto.
  • Versare il brodo vegetale e mescolare nuovamente. Lasciare sobbollire per circa un minuto. Nel frattempo preparare il tuo tofu e unire l'acqua e l'amido di mais in una piccola ciotola.
  • Aggiungere la miscela di amido di mais alla salsa e mescolare. Lasciare bollire finché la salsa non inizia ad addensarsi. (Se dovesse addensarsi troppo, aggiungere un'altra spruzzata di acqua o brodo).
  • Aggiungere anche l'olio cinese piccante*, quindi è la volta del tofu seta tagliato a cubetti. Usare la spatola per mescolare delicatamente il tofu nella salsa. Lasciare cuocere il tutto per 3-5 minuti.
  • Infine, aggiungere l'olio di sesamo e lo zucchero di canna insieme ai cipollotti sminuzzati finemente. Mescolare fino a quando i cipollotti sono appena appassiti.
  • Servire con un'ultima spolverata di polvere di pepe di Sichuan e cipollotti come guarnizione.

Note

*Per la versione fatta in casa dell'olio al peperoncino cinese clicca qui.

Nutrition

Calorie: 419kcal | Carbohydrates: 26g | Proteine: 19g | Fat: 27g | Grassi saturi: 4g | Grassi polinsaturi: 11g | Grasso monoinsaturo: 9g | Potassio: 548mg | Fiber: 5g | Zucchero: 9g | Vitamina A: 124IU | Vitamin B12: 2µg | Vitamina C: 4mg | Calcio: 173mg | Ferro: 3mg