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Palline di Cocco e Tofu

Modified: 30 Nov, 2021 · Published: 30 Nov, 2021 by Adriana Z. · This post may contain affiliate links · Leave a Comment

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Palline di Cocco e Tofu
Palline di Cocco e Tofu
This recipe is also available in English
 
Queste candide e gustose palline di cocco e tofu sono un dessert veloce che riporta alla mente ricordi d'infanzia, ora in un'alternativa 100% vegetale.
 
Sono così felice di aver veganizzato questo dolce semplicissimo che preparava sempre mia mamma da servire da parte come dessert principale quando avevamo ospiti, o semplicemente come dolce veloce della domenica.
 
Li preparavamo insieme principalmente a Natale, ma sono fantastici tutto l'anno, specialmente durante l'estate, per un irresistibile bocconcino di freschezza!
 
La cosa più bella di questa ricetta è che richiede solo 3 ingredienti e appena 20 minuti del tuo vostro tempo. Niente male per un dessert, vero?
Se non riuscite a trovare il tofu seta potete sostituirlo con della ricotta vegan fatta in casa o preconfezionata.

Come fare le Palline di Cocco e Tofu

Ingredienti (per 10-12 palline):
150 g di Tofu Vellutato (Silken Tofu)
70 g Zucchero Semolato
60 g Cocco Rapè (+ extra per ricoprire)
 
Metodo:
1. Rimuovere il tofu dal cartone e avvolgerlo in fogli da cucina per rimuovere l'eccesso di umidità.
2. Trasferire il tofu in una ciotola e lavorarlo con una frusta fino a renderlo cremoso e spumoso.
3. Incorporare lo zucchero e le scaglie di cocco. Coprire e mettere in frigo a rassodare per 15 minuti.
impasto per palline di cocco e tofu
4. Preparare una ciotola con all'interno dell'altro cocco rapè col quale ricoprire i bocconcini, quindi rimuovere dal frigo il mix di tofu e cocco.
5. Con un cucchiaio prelevare circa 15-20 grammi di composto e formare una palla con il palmo delle mani.
6. Trasferire la pallina nella ciotola con il cocco e ricoprirla uniformemente, quindi mettere da parte su un piatto.
7. Ripetere gli ultimi due passaggi fino a terminare tutto il composto.
8. Riporre le palline di cocco e tofu in frigorifero per almeno 30 minuti prima di gustarle.
 
Queste palline di cocco e tofu si mantengono in frigo in un contenitore ermetico per 4-5 giorni.
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Palline di Cocco e Tofu

Queste candide e gustose palline di cocco e tofu sono un dessert veloce che riporta alla mente ricordi d'infanzia, ora in un'alternativa 100% vegetale.
Preparazione 20 minuti minuti

Ingredienti

  • 150 g di Tofu Vellutato Silken Tofu
  • 70 g Zucchero Semolato
  • 60 g Cocco Rapè + extra per ricoprire
12 palline
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Istruzioni

  • Rimuovere il tofu dal cartone e avvolgerlo in fogli da cucina per rimuovere l'eccesso di umidità.
  • Trasferire il tofu in una ciotola e lavorarlo con una frusta fino a renderlo cremoso e spumoso.
  • Incorporare lo zucchero e le scaglie di cocco. Coprire e mettere in frigo a rassodare per 15 minuti.
  • Preparare una ciotola con all'interno dell'altro cocco rapè col quale ricoprire i bocconcini, quindi rimuovere dal frigo il mix di tofu e cocco.
  • Con un cucchiaio prelevare circa 15-20 grammi di composto e formare una palla con il palmo delle mani.
  • Trasferire la pallina nella ciotola con il cocco e ricoprirla uniformemente, quindi mettere da parte su un piatto.
  • Ripetere gli ultimi due passaggi fino a terminare tutto il composto.
  • Riporre le palline di cocco e tofu in frigorifero per almeno 30 minuti prima di gustarle.

Note

Queste palline di cocco e tofu si mantengono in frigo in un contenitore ermetico per 4-5 giorni.
Se non riuscite a trovare il tofu seta potete sostituirlo con della ricotta vegan fatta in casa o preconfezionata.

Nutrition

Calorie: 73kcal | Carbohydrates: 8g | Proteine: 1g | Fat: 5g | Grassi saturi: 4g | Potassio: 59mg | Fiber: 1g | Zucchero: 6g | Calcio: 6mg
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Filed Under: 30 Minuti o Meno, Aperitivo, Buffet, Dessert, Dolci, Gluten Free, Piatti Freddi, Tofu

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