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a Veg Taste from A to Z

Salmone Affumicato Vegano | Salmone di Carote

Modified: 18 Dic, 2023 · Published: 7 Mar, 2021 by Adriana Z. · This post may contain affiliate links · Leave a Comment

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Salmone Affumicato Vegano | Salmone di Carote

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Ecco a voi la ricetta del più buon Salmone Affumicato Vegano. Siete scettici che si possa creare a partire dalle carote? Vi ricrederete!

best vegan salmon / carrot lox close up on a wooden tray with lemon wedges, capers and dill

Nel corso degli anni ho provato moltissime ricette diverse per realizzare il salmone vegano, in particolare il salmone affumicato era uno dei miei preferiti in panini, pasta/risotti, sui cracker o semplicemente da solo.
 
Ho sperimentato questo metodo che non solo ci permette di ottenere un risultato ottimo, ma è anche molto facile da realizzare. Di gran lunga più semplice di quello che usavo per preparare il salmone di carota agli inizi, quando sono diventata vegana.
 
Otterrete un prodotto che è:
salutare
gustoso
nutriente
perfetto da gustare come più ci piace
 

Come fare il Salmone Affumicato Vegano in Casa

Tutto ciò di cui abbiamo bisogno sono:
- delle carote (più grande sono, meglio è)
- una manciata di alghe (io ho usato un mix di 4 alghe, perché ne ho di diverse, ma voi potete usare quelle che avete già in casa)
- un temperaverdure a lama piatta (ho comprato il mio da Lidl per 2-3 £)
- fumo liquido (o paprika affumicata + salsa di soia se ce l'avete; omettete del tutto se non volete farlo affumicato)
- sciroppo d'acero per una nota dolce
- aglio in polvere per aromatizzare
- olio vegetale per ricreare il grasso del salmone (andrà bene qualsiasi olio neutro come quelli girasole o mais)
- sale marino

STEP ONE
Affettare le carote col tempera verdure (o spiralizzatore) a lama piatta. Io preferisco lasciare la buccia 1) perché ricca di nutrienti, 2) perché conferisce un aspetto più autentico. 

spiralized carrots
Porre le carote in un pentolino e mettere momentaneamente da parte. 
STEP TWO
Ricavare un piccolo quadrato di garza per formaggi e posizionare al centro 3-4 pizzichi di alghe secche sminuzzate. Io usato un mix di alghe kombu (o kelp), dulse, wakame e nori, per un gusto più complesso. Ovviamente non è necessario usarle tutte. Un paio di tipologie sono più che sufficienti.

spiralized carrots in a pot with seaweed sachet
STEP THREE
Aggiungere i condimenti e portare a ebollizione dolce e cuocere per 10 minuti (o a piacimento). Coprire con un coperchio e lasciate raffreddare a temperatura ambiente (il calore continuerà a cuocere le carote, anche se solo leggermente, quindi tenetelo a mente per ottenere la consistenza desiderata).
STEP FOUR
Trasferire le carote su un piatto ricoperto da un paio di carta da cucina, facendo in modo da formare un solo strato, quindi assorbire con delicatezza aiutandoci con un altro foglio di carta. Questo passaggio ci permetterà di drenare l'eccesso di umidità dalle nostre fette di carota.
STEP FOUR
Disporre le carote su un piatto o in una ciotola e condire con olio vegetale (io uso lo spray), sale marino e succo di limone. Potete anche aggiungere capperi o erbe aromatiche come finocchietto ed erba cipollina, e un pizzico di pepe nero se desiderate.
Potete gustare
il salmone vegano subito oppure coprirlo con pellicola e lasciarlo marinare in frigorifero per un altro paio di giorni (consigliato).

best vegan salmon / carrot lox close up on a wooden tray with lemon wedges, capers and dill
Gustate questo delizioso e salutare salmone vegano di carote affumicato così com'è, in sandwiches, su crackers o bagel, o anche i piatti di pasta e risotti.

Ricetta del Miglior Salmone Vegano Affumicato

Ingredienti:
3 Carote (grandi, con la pelle)
1 cucchiaio Fumo Liquido (o Paprika Affumicata + Salsa di Soia)
1 cucchiaio Sciroppo d'Acero
½ cucchiaio Sale Marino
½ cucchiaino Aglio in Polvere
4 pizzichi Mix d'Alghe (2 o più tra Kombu, Dulse, Wakame, Nori)
Acqua Filtrata (circa mezzo litro)
...per servire...
Olio Vegetale (netro: di semi di Girasole, Mais, ecc)
Succo di Limone
Capperi
Fiocchi di Sale
Pepe (facoltativo)
Finocchietto o Erba Cipollina (facoltativi)

Procedimento:
1. Affettare le carote col tempera verdure (o spiralizzatore) a lama piatta. Lasciate la buccia per un aspetto più autentico.
2. Porre le carote in un pentolino e mettere momentaneamente da parte.
3. Ricavare un piccolo quadrato di garza per formaggi e posizionare al centro 3-4 pizzichi del mix di alghe secche sminuzzate, quindi posizionarlo nel pentolino con le carote.
4. Aggiungere i condimenti, portare a ebollizione dolce e cuocere per 10 minuti (o a piacimento).
5. Coprire con un coperchio e lasciate raffreddare a temperatura ambiente.

6. Trasferire le carote su un piatto ricoperto da un paio di carta da cucina, facendo in modo da formare un solo strato, quindi assorbire con delicatezza aiutandoci con un altro foglio di carta per drenare l'umidità in eccesso.
7. Disporre le carote su un piatto o in una ciotola e condire con olio vegetale, sale marino e succo di limone. Potete anche aggiungere capperi o erbe aromatiche come finocchietto ed erba cipollina, e un pizzico di pepe nero se desiderate.
8. Gustare il salmone vegano subito oppure coprirlo con pellicola e lasciarlo marinare in frigorifero per un altro paio di giorni (consigliato).

best vegan salmon / carrot lox close up on a wooden tray with lemon wedges, capers and dill

best vegan salmon / carrot lox close up
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Salmone Vegano Affumicato

Ecco a voi la ricetta del più buon Salmone Affumicato Vegano. Siete scettici che si possa creare a partire dalle carote? Vi ricrederete!
Preparazione 10 minuti minuti
Cottura 10 minuti minuti
Tempo totale 20 minuti minuti
  • Spiralizzatore

Ingredienti

  • 3 Carote grandi, con la pelle
  • 1 cucchiaio Fumo Liquido o Paprika Affumicata + Salsa di Soia
  • 1 cucchiaio Sciroppo d'Acero
  • ½ cucchiaio Sale Marino
  • ½ cucchiaino Aglio in Polvere
  • 4 pizzichi Mix d'Alghe 2 o più tra Kombu, Dulse, Wakame, Nori
  • Acqua Filtrata circa mezzo litro
...per servire...
  • Olio Vegetale netro: di semi di Girasole, Mais, ecc
  • Succo di Limone
  • Capperi
  • Fiocchi di Sale
  • Pepe facoltativo
  • Finocchietto o Erba Cipollina facoltativi
4 porzioni
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Istruzioni

  • Affettare le carote col tempera verdure (o spiralizzatore) a lama piatta. Lasciate la buccia per un aspetto più autentico.
  • Porre le carote in un pentolino e mettere momentaneamente da parte.
  • Ricavare un piccolo quadrato di garza per formaggi e posizionare al centro 3-4 pizzichi del mix di alghe secche sminuzzate, quindi posizionarlo nel pentolino con le carote.
  • Aggiungere i condimenti, portare a ebollizione dolce e cuocere per 10 minuti (o a piacimento).
  • Coprire con un coperchio e lasciate raffreddare a temperatura ambiente.
  • Trasferire le carote su un piatto ricoperto da un paio di carta da cucina, facendo in modo da formare un solo strato, quindi assorbire con delicatezza aiutandoci con un altro foglio di carta per drenare l'umidità in eccesso.
  • Disporre le carote su un piatto o in una ciotola e condire con olio vegetale, sale marino e succo di limone. Potete anche aggiungere capperi o erbe aromatiche come finocchietto ed erba cipollina, e un pizzico di pepe nero se desiderate.
  • Gustare il salmone vegano subito oppure coprirlo con pellicola e lasciarlo marinare in frigorifero per un altro paio di giorni (consigliato).

Nutrition

Calorie: 55kcal | Carbohydrates: 8g | Fat: 3g | Grassi saturi: 2g | Potassio: 162mg | Fiber: 1g | Zucchero: 5g | Vitamina A: 7643IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 21mg
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best vegan salmon / carrot lox close up on a wooden tray with lemon wedges, capers and dill

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Filed Under: Antipasto, Contorni, Gluten Free, Secondi Piatti

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