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Tramezzino Vegan "Uova" e Crescione

Modified: 1 Ago, 2021 · Published: 2 Ago, 2021 by Adriana Z. · This post may contain affiliate links · Leave a Comment

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Tramezzino Vegan Uova" e Crescione

This recipe is also available in English

Il tramezzino uova e crescione è un sandwich classico, tanto amato qui in Inghilterra. Ecco la mia versione totalmente vegan!

tramezzino vegan uova e crescione

Il panino con insalata uova e crescione è un eroe indiscusso della cucina britannica.
È semplice, fresco, gustoso e davvero facile da abbinare a cose che probabilmente hai già in cucina come un barattolo di chutney Branston. Meglio di così?!

Come Realizzare i Tramezzini Uova e Crescione Vegan 

Per prima cosa, dovrai preparare le uova strapazzate vegane secondo questa ricetta. È una ricetta davvero semplice, ed è una di quelle per cui ho ricevuto molti complimenti nel tempo da quando l'ho fatta - provaci anche tu!
Una volta che hai preparato le uova strapazzate vegane, lasciale raffreddare completamente a temperatura ambiente.
 
Quindi, trita finemente la cipolla, se la vuoi utilizzare, e uniscila a metà del crescione. Puoi usare il crescione rimanente per la decorazione o usarlo tutto nel mix: a te la scelta.
A questo mix, aggiungi ora la maionese vegana e le uova strapazzate. Questo è il ripieno per un panino, quindi dagli un assaggio ora per condire e aggiustare a tuo piacimento.

Le quantità indicate in questa pagina sono sufficienti per quattro tramezzini, quindi dovrete spalmare il ripieno su quattro fette di pane, un quarto dell'impasto per fetta di pane. È una cosa divertente da spiegare, ma sono sicura che avrete capito.
 
Dopo aver spalmato il ripieno, condisci ogni metà del panino con sale e pepe, prima di disporre sopra le fette di cetriolo. Mi piace tagliare il cetriolo a nastri e arrotolarli a cilindri per l'aspetto e la consistenza, ma se vuoi puoi utilizzare semplici rondelle!

Rivestire le restanti quattro fette di pane con uno strato sottile di maionese vegana, quindi posizionare il pane sulla metà superiore.
 
A questo punto puoi porzionare i panini come preferisci e gustali subito!

Adoriamo servirli come parte del buffet del tè delle cinque quando abbiamo ospiti, e questi tramezzini vi assicuro che sono quasi sempre i primi a finire! 

Ricetta del Tramezzino Vegan "Uova" e Crescione

Ingredienti:

1 dose Uova Strapazzate Vegan
60 g Mayonese Vegan 
½ Cipolla Rossa (facoltativa)
16 Fette di Cetriolo (tagliate della dimensione delle fette di pane) 
1 vasetto di Crescione
8 Fette di Pane in Cassetta
Sale
Pepe

Procedimento:
1. Preparare le uova strapazzate vegane secondo questa ricetta o la tua preferita, quindi lasciare che il composto si freddi a temperatura ambiente.
2. Tritare finemente la cipolla se la si usa, e unirla a metà del crescione (usare il resto per la decorazione, o usare tutto nel mix), alla maionese vegana e al tofu strapazzato.
3. Distribuire ¼ del composto su 4 fette di pane, quindi condire ciascuna metà con sale e pepe, e finire con le fette di cetriolo.
4. Ricoprire le restanti 4 fette di pane con uno strato sottile di maionese e pozionarle al di sopra delle metà farcite.
5. Tagliare i tramezzini a piacimento, in 2 o più porzioni, e gustare subito.

 

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Tramezzino Vegan "Uova" e Crescione

Il tramezzino uova e crescione è un sandwich classico, tanto amato qui in Inghilterra. Ecco la mia versione totalmente vegan!
Preparazione 15 minuti minuti
Cottura 15 minuti minuti
Tempo totale 30 minuti minuti

Ingredienti

  • 1 dose Uova Strapazzate Vegan
  • 60 g Mayonese Vegan
  • ½ Cipolla Rossa facoltativa
  • 16 Fette di Cetriolo tagliate della dimensione delle fette di pane
  • 1 vasetto di Crescione
  • 8 Fette di Pane in Cassetta
  • Sale
  • Pepe
4 tramezzini (interi)
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Istruzioni

  • Preparare le uova strapazzate vegane secondo questa ricetta o la tua preferita, quindi lasciare che il composto si freddi a temperatura ambiente.
  • Tritare finemente la cipolla se la si usa, e unirla a metà del crescione (usare il resto per la decorazione, o usare tutto nel mix), alla maionese vegana e al tofu strapazzato.
  • Distribuire ¼ del composto su 4 fette di pane, quindi condire ciascuna metà con sale e pepe, e finire con le fette di cetriolo.
  • Ricoprire le restanti 4 fette di pane con uno strato sottile di maionese e pozionarle al di sopra delle metà farcite.
  • Tagliare i tramezzini a piacimento, in 2 o più porzioni, e gustare subito.

Nutrition

Calorie: 359kcal | Carbohydrates: 38g | Proteine: 13g | Fat: 17g | Grassi saturi: 2g | Grassi polinsaturi: 1g | Potassio: 308mg | Fiber: 4g | Zucchero: 9g | Vitamina A: 391IU | Vitamin B12: 1µg | Vitamina C: 5mg | Calcio: 174mg | Ferro: 3mg
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Filed Under: 30 Minuti o Meno, Aperitivo, Buffet, Cucina Inglese, Piatti Estivi, Tofu

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