Questo Sformato o Lasagna di Cavolo Verza e Patate è un piatto davvero ricco e gustoso, oltre ad essere anche delizioso. Fantastico come piatto principale o contorno!
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Adoriamo questa ricetta, e la accompagniamo spesso con un secondo vegetale tipo questi cordon bleu, questi spiedini di soia tandoori o questi filetti di tofu al cartoccio.
Inoltre andiamo matti per la sua consistenza morbida, cremosa e ricca di gusto. Provatelo presto!
Come Preparare lo Sformato di Cavolo Verza e Patate
Per prima cosa sbucciamo le patate e tagliamole a fette spesse due millimetri, prima di metterle in una pentola. Copriamo con acqua fredda e un pizzico di sale, quindi portiamo a ebollizione. Cuociamo il tutto per 3-4 minuti, quindi scoliamo le patate con una schiumarola e mettiamo da parte.
Nella stessa acqua sbollentiamo anche le foglie di cavolo verza che avremo privato dei gambi. Questo dovrebbe richiedere dai tre ai cinque minuti e renderà le fasi successive di assemblaggio e cottura molto più semplici.
Tritiamo finemente la cipolla e l'aglio, quindi soffriggiamo nell'olio finché non iniziano a diventare traslucidi.
In una ciotola stemperiamo l'amido di tapioca con gli ingredienti liquidi (latte e brodo vegetale) poco alla volta per evitare la formazione di grumi. Una volta che è completamente combinato, non aver paura di sbatterlo un po' per assicurarti che non ci siano grumi.
Aggiungere il composto alla cipolla e all'aglio saltati in padella e portare a ebollizione mescolando continuamente per prevenire la formazione di grumi.
Incorporare metà del formaggio grattugiato vegano, quindi scaldare il composto per un altro minuto o due finché non sarà sciolto. Nel frattempo preriscaldiamo il forno a 180° C (355° F).
Ora dedichiamoci ad assemblare lo sformato. Prendete una teglia di circa 20x30 cm (quella per le lasagne è perfetta!) e iniziate a disporre per prime le foglie di cavolo, quindi ricoprire con un po' di salsa. A seguire formare uno strato di patate a rondelle e di nuovo un po' di salsa. Continuare a formare gli strati fino a terminare le verdure. Finite con abbondante besciamella e ricoprire col restante formaggio vegan grattugiato.
Cuocere in forno preriscaldato per 30-40 minuti, o fino a doratura. A noi piace che sia un po' buciacchiato in cima, per sapore e consistenza extra.
Lasciare raffreddare lo sformato per almeno 15-20 minuti prima di servire: questo consentirà di ottenere fette più pulite.
Lasciare raffreddare lo sformato per almeno 15-20 minuti prima di servire: questo consentirà di ottenere fette più pulite.
Gustare calda o a temperatura ambiente: a voi la scelta!
Ricetta dello Sformato di Cavolo Verza e Patate
Ingredienti:
500 g Patate Farinose (Maris Piper qui in UK)
250 g Foglie di Cavolo Verza
100 g Formaggio Vegan Grattugiato
3 Scalogni (o 1 cipolla dorata)
2 Spicchi d'Aglio
3 cucchiai Olio di Semi di Girasole (o EVO)
3 cucchiai Amido di Tapioca
200 g Brodo di Pollo Vegan (o Vegetale)
500 g Latte Vegetale (Soia)
1 cucchiaino Pepe Macinato Fresco
½ cucchiaino Sale Nero (Kala Namak)
½ cucchiaino Sale Marino
Pizzico di Noce Moscata
Procedimento:
1. Sbucciare le patate e tagliarle a fette spesse 2 mm versarle e metterle in una pentola. Aggiungere acqua fredda e un pizzico di sale e portate a ebollizione. Cuocere per 3-4 minuti dopo l'ebollizione quindi scolare le patate con una schiumarola e riporre su un piatto.
2. Nella stessa acqua sbollentare le foglie di verza private del gambo per circa 3-5 minuti.
3. Tritare finemente la cipolla e l'aglio e soffriggerli in olio in un'ampa padella o wok.
4. In una ciotola aggiungere la fecola di tapioca, le spezie e poi i liquidi (latte vegetale + brodo) poco alla volta per evitare che si formino grumi.
5. Versare il composto nella padella con cipolla e aglio rosolati, e portare a ebollizione mescolando continuamente, a ottenere una salsa della consistenza della besciamella.
6. Incorporare metà del formaggio grattugiato vegano e scaldare per un altro minuto finché non si scioglie.
7. Preriscaldare il forno a 180°C (355°F).
8. Disporre le foglie verze e le fette di patate in una teglia da forno (circa 20x30), quindi coprire ogni strato con un po' di salsa. Ripetere l'operazione fino a esaurire tutte le verdure. Coprire con la besciamella e spolverare con il formaggio grattugiato rimasto.
9. Infornare per circa 30-40 minuti, o fino a doratura desiderata.
10. Lasciare raffreddare lo sformato per almeno 15-20 minuti prima di servire. Può essere gustato sia tiepido che a temperatura ambiente.
Sformato di Cavolo Verza e Patate
Questo Sformato di Cavolo Verza e Patate è un piatto davvero ricco e gustoso, oltre ad essere anche delizioso.
Ingredienti
Method
- Sbucciare le patate e tagliarle a fette spesse 2 mm versarle e metterle in una pentola. Aggiungere acqua fredda e un pizzico di sale e portate a ebollizione. Cuocere per 3-4 minuti dopo l'ebollizione quindi scolare le patate con una schiumarola e riporre su un piatto.
- Nella stessa acqua sbollentare le foglie di verza private del gambo per circa 3-5 minuti.
- Tritare finemente la cipolla e l'aglio e soffriggerli in olio in un'ampa padella o wok.
- In una ciotola aggiungere la fecola di tapioca, le spezie e poi i liquidi (latte vegetale + brodo) poco alla volta per evitare che si formino grumi.
- Versare il composto nella padella con cipolla e aglio rosolati, e portare a ebollizione mescolando continuamente, a ottenere una salsa della consistenza della besciamella.
- Incorporare metà del formaggio grattugiato vegano e scaldare per un altro minuto finché non si scioglie.
- Preriscaldare il forno a 180°C (355°F).
- Disporre le foglie verze e le fette di patate in una teglia da forno (circa 20x30), quindi coprire ogni strato con un po' di salsa. Ripetere l'operazione fino a esaurire tutte le verdure. Coprire con la besciamella e spolverare con il formaggio grattugiato rimasto.
- Infornare per circa 30-40 minuti, o fino a doratura desiderata.
- Lasciare raffreddare lo sformato per almeno 15-20 minuti prima di servire. Può essere gustato sia tiepido che a temperatura ambiente.
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